Невидима боротьба курців
У того, що кидає палити великою проблемою можуть бути внутрішні спори з самим собою. Наприклад, вирішила людина кинути палити, кинув, а на другий день стриманості в його голову полізли найрізноманітніші "аргументи" на користь куріння. Є небезпека того, що людина не зможе знайти аргументів на користь некуріння і закурить. Але важливо зрозуміти, що якщо людині звичні такі інтелектуальні битви, то завжди можна знайти тверді аргументи на користь некуріння. Просто на це може піти багато часу і внутрішньої роботи. Спробуємо розібрати все по-порядку. Найчастішим є перебирання яких-небудь прикладів з життя, коли хтось із знайомих палив і пив, але прожив довге і щасливе життя. І тоді в голову закрадається крамольна думка, що лікарі всіх одурюють, що палити, насправді, не так вже і шкідливо, як намагаються це представити лікарі. Яскравий приклад довгого життя курця завжди вражає, адже курець, що шукає такі приклади, цього і бажає. Це працює фільтрація мислення, коли людина несвідомо пропускає в свідомість лише те, що захищає його переконання. В даному випадку курець випускає з уваги численні приклади хвороб і короткого життя завзятих курців. Щоб дотримати об'єктивність, важливо брати до уваги тенденції, а не окремі приклади, випадні з тенденцій. Часто доводиться чути іронічне, що в житті все шкідливо, навіть жити шкідливо. Що тому говорять таке думають, що можуть собі дозволити куріння. Це своєрідні "розумники" з логікою, що вивернула навиворіт. Вся річ у тому, що жити не шкідливо. І не все шкідливо. Наприклад, терта морква натщесерце з ранку дуже навіть полезна-))) От так, починаючи з малого, іноді доводиться крок за кроком спростовувати яку-небудь чергову дурість. Будь-яка людина може повправлятися в розсудливості, пригадавши, що ще є корисного для здоров'я, окрім тертої моркви натщесерце. Деякі заганяють себе в інтелектуальну безвихідь, коли чомусь приходять до висновку, що потрібно робити те, що бажає сам організм. "Ось бажає організм покурити – означає так і треба! Значить, я не хочу кидати палити, тому що я люблю палити! " І потім такі люди, що палять, із задоволенням констатують, що вони не кидатимуть палити, тому що вони люблять палити. Якщо це пов'язано з дійсно бажанням, то це одне. А якщо такі виводи робляться на основі розумової роботи, коли людина сама заганяє себе в безвихідь, при цьому бажаючи кинути, то спростовуються такі виводи так. Річ у тому, що не завжди потрібно робити те, що бажає сам організм. Хто сказав, що ЗАВЖДИ потрібно робити те, що бажає сам організм? При наркоманіях проходження на поводі своїх залежностей чревато тяжкими наслідками. Навіть у нормі людині часто доводиться йти наперекір своїм бажанням, інакше він давно перетворився б на тварину. Серед молодих дуже поширене відоме: "Хто не палить і не п'є, той здоровеньким помре". Помилка тут полягає в тому, що що кинули палити і не збираються жити вічно. Кидають палити не тому, що збираються жити вічно. Тому що це неможливо. Часто кидають палити, щоб не хворіти. Тобто люди хочуть ЯКОСТІ ЖИТТЯ. Люди хочуть не жити вічно, а хочуть жити добре і бути при цьому здоровими, щоб було ще лучше-))) Таким людям є, що втрачати. Їх життя наповнене їх інтересами, наповнене сенсом. А ось коли свідомість життя ще не досягнута, тоді популярні переконання, що все одно всім вмирати. Тому це характерно більше молодим. Причин кидання може бути множина. Наприклад, ще одним важливим моментом може бути характер процесу вмирання. Хто бажає вмирати в агоніях дуже болісно і довго, наприклад, в термінальній стадії онкології? А хто бажає померти легко і безболісно, наприклад, уві сні просто від старості? Звичайно, багато хто про це не замислюється. Але якби задумалися, то отримали, можливо, хороший аргумент на користь некуріння. Тому що коли усвідомлюють, що все має початок і кінець, тоді не йдуть вішатися, "глибокодумно" подумавши, що "все одно вмирати". А усвідомлюють, що життя одне, і її потрібно прожити гідно, узявши по-максимуму цей великий дар – життя.
Костянтин Мун, 39 років, 20-річний стаж куріння по одній пачці сигарет в день. Особистий досвід звільнення від тютюнової залежності.
nosmocing. Com