Про шкідливість куріння

Як кинути палити?

Для ведення по-справжньому здорового способу життя просто необхідно позбавитися від однієї з найжахливіших звичок - від куріння. Дим, неприємний запах з рота, жовта шкіра, задишка, червоні очі - ось неповний список негативних зовнішніх наслідків куріння для організму. Проте, найбільшої шкоди куріння завдає внутрішнім органам. Нікотин володіє великою руйнівною силою: він б'є по серцю і легеням - найбільш жізненноважним органам. Тому разом з димом з курця виходить життя, його фізичні і духовні сили. Як же кинути палити? Всі курці говорять, що кинути палити складно. Складність полягає в залежності. Більше психологічною, чим фізичною. Адже ломкі від куріння не буває. Важливо позбавитися від психологічної залежності. Але перед цим необхідно захотіти кинути палити, і захотіти дуже сильно. Замотівіровать себе нескладно. Досить подивитися на легені курця. Або подивитися яку-небудь передачу про шкоду куріння, де перераховуються всі мінуси цієї згубної звички. Та до того ж більше половини курців хоче кинути палити. Я думаю, що Ви - один з них (якщо Ви звичайно взагалі палите). Проте, одне бажання з терпінням мало. Маленький черв'ячок рано чи пізно задушить терпіння людини, що кинула палити по методу сили волі. Сила волі тут безсила. Потрібний інший СПОСІБ. Я думаю, що ніхто не напише кращої книги для охочих кинути палити, чим відомий фахівець в цій області Аллен Карр. Його книга "Легкий спосіб кинути палити" допомогла кинути палити мільйонам курців по всьому світу. Допоможе вона і Вам. Обов'язково прочитайте її, прочитайте до кінця. Після багатьох невдалих спроб кинути палити Ви можете не вірити в успіх. Проте, я хочу Вас запевнити в її ефективності. Таким чином, для того, щоб кинути палити Вам потрібно зробити дві вещи:1) Захотіти кинути куріть2) Прочитати книгу Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити"

Джерело: Здоровий спосіб життя